Сегодня танец живота состоит, как правило, из трех частей. Это <таксим>, собственно танец и тряска. <Таксим> исполняется под медленную музыку. Во время него танцовщица обычно стоит на месте и импровизирует, слегка играя телом. В отличие от <таксима>, сам танец всегда сопровождается весьма энергичной музыкой и изобилует разными элементами.

Тряской же называют определенное движение коленями, которое создает вибрацию во всем теле. Все эти элементы могут сочетаться в танце в абсолютно разной последовательности. Любопытно, что тряска в какой-то степени заменяет массаж, а также благоприятно воздействует на форму груди. Помните, что главное в танце живота не строгое следование канонам, а темперамент и раскрепощенность. Основа танца живота - это импровизация.

Многие из тех, кто давно практикует восточные танцы, уверены, что это не только физическое и психологическое самосовершенствование, а еще и духовный путь. Опытные танцовщицы рассказывают, что, танцуя, чувствуют, как через их тела проходят некие не материальные вибрации. Эти вибрации будто бы поднимают человека над бренным миром, зовут к духовным высотам и дальнейшему самосовершенствованию.

Возможно, это объясняется тем, что в женской природе всегда приоритетно творческое начало. И через танец это начало полностью реализуется. Занятия танцем дают возможность любой женщине осознать одну простую вещь: внешняя красота зависит напрямую и от внутреннего состояния, и от осознания женщиной ее неповторимости. А эту самую неповторимость и выявляет танец живота.

Через танец в женщину закладывается и определенное <содержание>. Юная танцовщица с ранних лет совершенствует свой эстетический вкус, учится завоевывать и удерживать любовь.